March 10, 2019
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈಗಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಊಟ ತಿಂಡಿ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಕಾಫಿ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಧಾಹ್ನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಹೊತ್ತೊತ್ತಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವವರು ಇಂದು ತುಂಬಾ ವಿರಳ. ಹೀಗಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗೆ ತಿಂದಿದ್ದೆ ಎಂಬುದೇ ಮರೆತು ಹೋಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಊಟ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತ ತಪ್ಪು. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ […]
March 8, 2019
#10 years challenge ನೀವು ರೆಡಿನಾ?

#10 years challenge ನೀವು ರೆಡಿನಾ?

– ಸವಾಲಿಗೆ ಜೈ ಎಂದ ಸಿನಿಮಾ ನಟಿ ಮಣಿಯರು – ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಚಾಲೆಂಜ್ ನದ್ದೇ ಸುದ್ದಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಚಾಲೆಂಜ್ ಎಂಬ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟ್ರೆಂಡ್ ಶುರುವಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆಲ್ಲಾ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರವೇ. # ಐಸ್ ಬಕೆಟ್ ಚಾಲೆಂಜ್, # ಕಿಕಿ ಚಾಲೆಂಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಚಾಲೆಂಜ್ ಗಳ ಮೂಲಕ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿತ್ತು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ […]
March 6, 2019
ಪೈಲ್ವಾನ್ ಗೆ ಕಿಚ್ಚ ಫ್ಯಾನ್ಸ್ ಫಿದಾ

ಪೈಲ್ವಾನ್ ಗೆ ಕಿಚ್ಚ ಫ್ಯಾನ್ಸ್ ಫಿದಾ

– ಚಿತ್ರರಂಗದ ದಿಗ್ಗಜರಿಂದಲೂ ಕಿಚ್ಚನಿಗೆ ಶುಭಾಶಯ – 7 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ರಿಲೀಸ್ ಆಗಲಿರುವ ಸಿನಿಮಾ ಡಿಸೆಂಬರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಜಿಎಫ್ ಸಿನಿಮಾ ರಿಲೀಸ್ ಆಗಿದ್ದೆ ಆಗಿದ್ದು ಎಲ್ಲಿ ಹೋದರಲ್ಲಿ ಆ ಚಿತ್ರದ್ದೇ ಹೆಸರು ಕೇಳಿ ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ಇದೀಗ ಜನವರಿ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 2 ಚಿತ್ರಗಳ ಹೆಸರು ಕೇಳಿ ಬರುತ್ತಿವೆ. ಒಂದು ನಟ ದರ್ಶನ್ ಅಭಿನಯದ ಯಜಮಾನ ಚಿತ್ರವಾದರೆ ಮತ್ತೊಂದು […]
March 4, 2019
ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್

ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್

ದಿನಗಳು ಉರುಳುತ್ತಲೇ ಇವೆ. ಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಹಾಗೆ ನಾವು ಕೂಡ ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು. ಫ್ಯಾಶನ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೇವೆ. ಸೀಸನ್ ಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಾವು ಕೂಡ ಅದಕ್ಕೆ ತೆರೆದು ಕೊಳ್ಳ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಿನ ಫ್ಯಾಶನ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣ ಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಕೆಲವು […]
March 2, 2019
Beauty tips- Hair Problems

Beauty tips- Hair Problems

ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕ ತಲೆ ಕೂದಲು ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀವನ ಶೈಲಿ ,ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಜಾಸ್ತಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು,ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು,ಫಳ ಫಳ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಕಾಡುವ ತಲೆಹೊಟ್ಟು,ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ,ಸೀಳಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದ್ಯಾವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಬೇಸತ್ತು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಕೂದಲಿನ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಲೆಂದು […]